Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2014
|
119,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2014:
|
527 kkal
|
Lemak: 11,34g | Prot: 31,56g | Karb: 80,46g.
Makan Pagi: Coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch. Makan Siang: Progresso Traditional Chicken Rice with Vegetables Soup. Makan Malam: Western Family Medium Cheddar Cheese, Mature Onions, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Acorn Winter Squash. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan i can do it
|