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3/21（一）早餐： 拿鐵 煎櫛瓜（好多汁好好吃ww） 起司蛋蔥油餅
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1375 kkal
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Lemak: 53,73g | Prot: 78,43g | Karb: 150,22g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 那堤(特大杯), 櫛瓜, 義美 香酥蔥油餅, 煎雞蛋, 安佳 較低脂乳酪. Makan Siang: 家樂福 100%鮮乳原味優格, 義美 烘南瓜子, 蘋果（去皮）. Makan Malam: 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇, 番茄, 全聯 洋蔥, 全聯 雞胸肉去皮. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(經典巧克力), 旺旺 大仙貝酥. lagi...
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Sejarah Berat Badan Hannn10
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