Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2014
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2014:
|
1871 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 113,16g | Karb: 245,93g.
Makan Pagi: Brunch Balance mit Joghurt, Milkana Cremig Leicht, Orangen, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Rapsöl, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Milram Sour Creme, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Brunch Balance mit Joghurt, 100% Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Clementinen, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|