Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 24,10g | Prot: 51,50g | Karb: 77,21g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Buerger Suppenmaultaschen. Makan Malam: Friweika Kartoffelsalat mit Gurke, Purland Minutensteaks. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 51 menit, Istirahat - 4 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona 👋 😍
15 Mar 22 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|