Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2014
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2014:
|
1994 kkal
|
Lemak: 95,33g | Prot: 84,81g | Karb: 198,12g.
Makan Pagi: Torta de Morango, Becel Margarina Original, Pão Doce, Café com Açúcar. Makan Siang: Água, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Giraffas Feijão Carioca, Giraffas Peito de Frango Compactado, Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Arroz. Makan Malam: Peixe Empanado Frito. Camilan/Lainnya: Becel Margarina Original, Pão Francês, Torta de Morango, Café com Açúcar. lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilceregina
|