Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 85,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2583 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 227,74g | Karb: 305,40g.
Makan Pagi: Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg, Supplements SA Anabolic Muscle, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Omega 3. Makan Siang: Tastic Basmati Rice, Pick n Pay Lean Beef Mince. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|