Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2577 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 184,27g | Karb: 281,74g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Maranatha Миндальная Паста, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Makan Siang: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Блины из Цельнозерновой Муки, Forchetta Premium Pasta, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Maranatha Миндальная Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Увелка Каша Ячневая. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|