|
Примерно 600 ккал , самый любимый завтрак 🌮
|
1473 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 100,32g | Karb: 185,07g.
Makan Pagi: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Инжир, Простоквашино Сливки 10%, Голубика, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста. Makan Siang: Шампиньоны, Лук, Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры. Makan Malam: Тунец в Воде (Консервы), Фасоль Стручковая, Дижонская Горчица, Помидоры, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Nakd Blueberry Muffin, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко. lagi...
|
|
 Komentar
13 Mar 22 oleh anggota: Викуся_94
|
Теперь мысль о том, что я хочу 🍓клубники, преследует меня постоянно😬
Думаю, что это истинное желание 🧐
13 Mar 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
Это овсяноблин ) 50 гр овсянки + 2 белка
13 Mar 22 oleh anggota: minus42kg
|
13 Mar 22 oleh anggota: dai37
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|