Tanggal Mulai: 06 Okt 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 76,7 kg
20 Nov 13	72,6 kg	Cukup Baik
06 Okt 09	76,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 29 Agu 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 76,7 kg
04 Okt 09	76,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 08	76,8 kg	Cukup Baik
29 Agu 08	76,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 21 Okt 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 82,6 kg
10 Jun 08	79,2 kg	Cukup Baik
09 Mei 08	75,7 kg	Tidak Berlaku
26 Apr 08	76,2 kg	Tidak Berlaku
05 Jan 08	80,3 kg	Tidak Berlaku
24 Nov 07	81,1 kg	Cukup Baik
05 Nov 07	81,1 kg	Cukup Baik
31 Okt 07	81,6 kg	Cukup Baik
29 Okt 07	82,0 kg	Cukup Baik
27 Okt 07	82,3 kg	Cukup Baik
26 Okt 07	81,2 kg	Cukup Baik
25 Okt 07	81,4 kg	Cukup Baik
24 Okt 07	81,6 kg	Cukup Baik
23 Okt 07	82,3 kg	Cukup Baik
21 Okt 07	82,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 30 Sep 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 80,7 kg
14 Okt 07	82,1 kg	Cukup Baik
11 Okt 07	83,0 kg	Tidak Berlaku
04 Okt 07	82,1 kg	Buruk
01 Okt 07	80,7 kg	Cukup Baik
30 Sep 07	80,7 kg	Cukup Baik