Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1158 kkal
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Lemak: 41,56g | Prot: 60,82g | Karb: 131,24g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen , Biosonne Bio Crunchy Müsli Mandel-Orange, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja. Makan Siang: Rindergulasch, Salzkartoffeln . Makan Malam: REWE Bio Maiswaffeln, Guacamole, Guacamole, Sondey Maiswaffeln. Camilan/Lainnya: Alesto Fine Physalis Getrocknet, Kaffee mit Milch, Rischart Cookie-Crunch Krapfen (Rischart). lagi...
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1666 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wie geht’s dir Hexlein? Lange nichts mehr von dir gelesen 🤔
12 Mar 22 oleh anggota: Mimpelchen
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Das ist ja süß, dass du fragst. 💕😍
Bin noch am Leben. 😬 Ich arbeite gerade wieder Recht viel und nebenbei leide ich mit den Menschen der Ukraine. 😢 Ich engagiere mich diesbezüglich und bin da auch beschäftigt. Habe dafür eine FB Gruppe gegründet, die auch betreut werden will. 😬
Aber ich existiere noch.
Und du ? Wie geht's dir ?
12 Mar 22 oleh anggota: Abraxsa
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Toll, dass du dich so engagierst.
Ich habe leider gerade selbst so viele Baustellen, dass ich das nicht schaffe. Über Geld spenden hinaus läuft da nichts. Wie heißt denn deine FB Gruppe?
Auf Parkplatz am Supermarkt habe ich heute erstmalig ein Auto mit UA Kennzeichen gesehen. Das hat was mit mir gemacht - mir ist ein Schauer über den Rücken gelaufen. Nicht vorstellbar, was diese Familie durchmacht.
Da werden meine Problemchen gleich ganz klein.
Ein schönes Wochenende dir!
🙋🏻♀️☮️
12 Mar 22 oleh anggota: Mimpelchen
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Das verstehe ich vollkommen.
Ich helfe auch nur auf diese Art, die ich eben kann.
Facebook Gruppe (eigentlich nur interessant für den Landkreis Dachau)
"Wir in Dachau & Landkreis" .
Aber ein Like da lassen kann man.
Es tut mir gut und motiviert mich. 😉👍💖
Ja, diese Menschen haben wirklich null und nichts mehr. 😢
Wer weiß wie es bald bei uns sein wird. Deshalb auch diese Gruppe. Wir müssen ALLE zusammenhalten! 🙏💕💖👍
12 Mar 22 oleh anggota: Abraxsa
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Sejarah Berat Badan Abraxsa
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