Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2014
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2014:
|
1661 kkal
|
Lemak: 35,85g | Prot: 122,09g | Karb: 206,92g.
Makan Pagi: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Orangen, Lätta Margarine, Loose Quäse, Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Lachs, Pazifischer Kabeljau, Salzkartoffeln. Makan Malam: Mandarine, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rispentomaten, Milram Sour Creme, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Roggenvollkornbrot, Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|