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Von gestern zu heute, sage und schreibe, 2,2 kg weniger, was aber voraussehbar war ... da ich sehr stark entwässert habe. Weiß nur noch nicht, was das Wasser zum Fließen bewogen hat - nichts ungewöhnliches gegessen und Bewegung wie jedes Wochenende gehabt. Ich rätsel weiter und begebe mich auf einen sonnigen Spaziergang :-)
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75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2850 kkal
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Lemak: 114,57g | Prot: 93,95g | Karb: 358,48g.
Makan Pagi: Alpro Haselnussdrink - Original , Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, REWE Bio Räucherlachs, Deli Reform Sommerfrische, Aldi Steinofenbrötchen. Makan Siang: Alpro Haselnussdrink - Original , Balconi Tiramisu. Makan Malam: Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, Fischer Stolz Ofenlachs Pfeffer Knoblauch, Edeka Salatmix Traditionell, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Rote Bete in Scheiben. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Mini Brotchips , Langnese Magnum Double Gold Caramel Billionaire. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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