Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 42,80g | Prot: 41,08g | Karb: 38,76g.
Makan Pagi: Milram Müritzer Käse, Gut & Günstig Streichzart, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Tomaten, Mühlenhof Kassler Minutensteak, Friweika Kartoffelsalat mit Gurke. Makan Malam: Friweika Kartoffelsalat mit Gurke, Mühlenhof Geflügel Fleischkäse. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 4 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, liebe Mona.😊
05 Mar 22 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|