|
:-)
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 33,01g | Karb: 141,39g.
Makan Pagi: Unsweetened Apple Sauce, Ground Flax Seed, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Coffee. Makan Siang: Red Tomatoes , Vegetable Chicken Rice Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Makan Malam: Whole Wheat Pancakes. Camilan/Lainnya: Regular Beer, Apples , Peeled Baby-cut Carrots, Celery , Sugar Snap Peas. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bevmacd
|