Jurnal Running Stefan, 01 Mar 22

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Einen schönen guten Morgen und hiermit melde ich mich auch mal wieder. Hatte jetzt kein Datenvolumen mehr..
Ich habe ja jetzt seit 3 Wochen die 1 Tassen Portion für mich entdeckt.. Das heißt ich esse alles was in meinen riesigen Café Pott rein passt.. Ich gestalte das sehr Abwechslungsreich mal Kartoffeln, mal Linsen. Viel Bohnen Hülsenfrüchte etc.
.ich bin die Meiste Zeit IMMER Satt und ich tracke keine Kalorien und es funktioniert total gut. Es war einfach nur eine Idee die ich ausprobieren wollte und sie passt perfekt. Und das ist eine Ernährungsform die ich auch langfristig durch halten kann.. Ich werde Bilder posten und darüber berichten.

39 Suporter Dukung

Komentar

Klingt interessant, bin auf die Bilder gespannt 😀

01 Mar 22 oleh anggota: Hey Apple!

Das ist eine tolle Idee, könntest Du bitte auch mal mit Wasser abmessen wievielt ml in die Tasse passt, dann kann ich mit meinen "Poetten" vergleichen. 🧡lichen Dank im Voraus und lG.Uschi🙋🏼‍♀️

01 Mar 22 oleh anggota: 20Uschi

Wieviele Tassen isst du dann täglich? Gute Frage von 20Uschi: die ml Angabe waer interessant. Auf jeden Fall ne echt interessante Sache und is echt ne Überlegung wert, die mal auszuprobieren 🤗

01 Mar 22 oleh anggota: Heidi 75

Also ich esse Mittags eine Pott und Abends esse ich einen Pott. Ich muss aber dazu sagen das ich noch Maiswaffeln dazu nehme

01 Mar 22 oleh anggota: Running Stefan

Ich kenne das mit einer (kleinen) Tasse für stärkehaltige Lebensmittel wie Reis und Nudeln (gekocht)

07 Mar 22 oleh anggota: Ritamine__

Also, da es eine große Tasse ist passen da jetzt 700 ml Wasser rein.. 😁

09 Mar 22 oleh anggota: Running Stefan

Also, da es eine große Tasse ist passen da jetzt 700 ml Wasser rein.. 😁

09 Mar 22 oleh anggota: Running Stefan

Coole Idee, um die Kontrolle zu behalten 😂👍

09 Apr 22 oleh anggota: Ramisa1


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