|
Ну что, я начала заново. Вообще, у меня сегодня отвратное настроение, частично из-за вчерашнего переедания, еще и живот болел до вечера. Чтобы минимизировать болевые ощущения, пила много воды и правильно питалась, но делала это как-то механически.
Под вечер вообще появилась усталость и злость на все, что привело меня к подобному образу жизни. Но такие плохие дни у меня уже были, так что я просто учусь их переживать) Не сдаюсь и двигаюсь дальше.
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
906 kkal
|
Lemak: 39,41g | Prot: 66,81g | Karb: 70,13g.
Makan Pagi: Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста с Яйцом. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. lagi...
|
|