Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
marywithyou
Jurnal
Jurnal marywithyou
Profil marywithyou
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 16
Halaman:
1
2
3
4
Berikutnya
05 Maret 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
63,7 kg
2,3 kg
9,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
01 Maret 2022
Сегодня все очень даже неплохо. Есть не очень хотелось, поэтому ужин я пропустила, вместо этого попила кефир. С калорийностью все отлично, а вот над БЖУ стоит поработать - опять получилось много жиров.
Tambahkan Komentar
28 Februari 2022
Ну что, я начала заново. Вообще, у меня сегодня отвратное настроение, частично из-за вчерашнего переедания, еще и живот болел до вечера. Чтобы минимизировать болевые ощущения, пила много воды и правильно питалась, но делала это как-то механически.
Под вечер вообще появилась усталость и злость на все, что привело меня к подобному образу жизни. Но такие плохие дни у меня уже были, так что я просто учусь их переживать) Не сдаюсь и двигаюсь дальше.
Tambahkan Komentar
27 Februari 2022
Класс, я все же сорвалась 👍🏻 Съела кучу семечек и шоколада, а когда мама сказала мне, что в этой еде много калорий, я не выдержала и наорала на нее, еще и разревелась. Теперь чувствую себя бесхарактерным ничтожеством.
Но сдаваться не собираюсь. Я не для того пахала в тренажерном зале, чтобы из-за одного дня все испортить. Так что завтра просто буду питаться, как в начале недели. В конце концов, я прекрасно понимала, что легко не будет, слишком долго у меня проблемы с едой, чтобы за неделю избавиться от них.
Tambahkan Komentar
27 Februari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,1 kg
1,9 kg
10,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan marywithyou
Lihat Riwayat Lengkap