|
Эксперимент N 2 ПП вафли 135 ккал / 100 гр
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
319 kkal
|
Lemak: 6,95g | Prot: 27,58g | Karb: 35,18g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные Ого, Красный Октябрь Какао Порошок, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. lagi...
|
|
 Komentar
Мягкий творог обезжиренный - 120 гр
Белок яичный - 100 гр
Мука кукурузная ЦЗ - 40 гр
Отруби ржаные - 20 гр
Разрыхлитель - 0,5 ч.л
Оливковое масло - 1 ч.л.
Какао 1 ч.л.
Соль, сах.зам по вкусу
Порция :
240 гр
320 ккал
Б 28/ ж 7/ у 35
28 Feb 22 oleh anggota: AlexAlex13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|