|
Класс, я все же сорвалась 👍🏻 Съела кучу семечек и шоколада, а когда мама сказала мне, что в этой еде много калорий, я не выдержала и наорала на нее, еще и разревелась. Теперь чувствую себя бесхарактерным ничтожеством.
Но сдаваться не собираюсь. Я не для того пахала в тренажерном зале, чтобы из-за одного дня все испортить. Так что завтра просто буду питаться, как в начале недели. В конце концов, я прекрасно понимала, что легко не будет, слишком долго у меня проблемы с едой, чтобы за неделю избавиться от них.
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
2156 kkal
|
Lemak: 116,01g | Prot: 93,15g | Karb: 185,39g.
Makan Pagi: Яблоко, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Makan Siang: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Makan Malam: Курица Гриль, Конфеты из Молочного Шоколада, Бабкины Семечки Семечки. Camilan/Lainnya: Сушки. lagi...
|
|