|
Эксперимент N 1 ПП вафли 125 ккал / 100 гр
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
201 kkal
|
Lemak: 3,30g | Prot: 18,36g | Karb: 24,39g.
Makan Siang: Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
|
 Komentar
Мягкий творог обезжиренный - 120 гр
Белок яичный - 60 гр
Мука кукурузная ЦЗ - 30 гр
Разрыхлитель - 0,5 ч.л
Оливковое масло - 0.5 ч.л.
Соль, сах.зам по вкусу
в итоге ,
порция 160 гр
200 ккал
Б 18/ ж 3 / у 24
26 Feb 22 oleh anggota: AlexAlex13
|
26 Feb 22 oleh anggota: kaind 1405
|
28 Feb 22 oleh anggota: AlexAlex13
|
что в них ПП ?!) ну , я не знаю ☺️😉🤭
мука кукурузная ЦЗ , масло оливковое, процесс готовки - без жарки на масле ) Вам мало ?!)
28 Feb 22 oleh anggota: AlexAlex13
|
для меня , ужо Правильные ))) 🤭🤣🤣
тесто без сливочного масла, сверху без сгущенки
28 Feb 22 oleh anggota: AlexAlex13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|