Jurnal Chiara.D.89, 25 Feb 22

No vabbè..... Ma questo è un attentato alla mia stabilità mentale...😱😱amaretto, nocciola .... Presentazione eccezionale, delicata e ordinata! Sei bravissima Chiara! Buon allenamento e buona giornata 🌹♥️ 

Ciao Chiara, mi associo ai complimenti appena letti e anche alla domada di Gessi... come ti stai trovando?? 

eleganza e golosità in un unico piatto... impossibile non farti i complimenti ogni volta. buon Choco-friday Chiara e buon allenamento 💪🏻😉 

Buongiorno a tutti!🌻 Ormai buon pranzo!😅 (Quando mi alleno,purtroppo non riesco a stare dietro al post)… Grazie Mariangela!!😘🙏🏻 Anche a me piace questo abbinamento!Poi quella cremina sopra,beh tanta roba!🤤 Un po’ di dolcezza e golosità ci vuole,soprattutto al mattino,per partire con il buonumore!😋🍫 Sono contenta che ti piaccia!🥰Ho imparato qui su Fat secret a dedicare un po’ più di cura alle presentazioni!Le tue creazioni per me sono state fonte di ispirazione,non smetterò mai di ripetertelo!❤️ Grazie ancora e buona giornata anche te!🌷 

Buongiorno ☀️ e buon Choco 🍫🍫day anche a te Chiara!!🤩🤩 mi associo al coro: Eleganza e Golosità in un piatto favoloso🥰ma soprattutto sano! 👏 Buon pranzo ormai🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 

Gessi,la meraviglia sei tu!❤️ Grazie mille per tutte queste belle parole!🥰🙏🏻 Buona giornata anche a te!🌷 Io fisicamente sto bene,di testa un po’meno…Ho un po’ di pensieri,ma tutto ok. Gli allenamenti procedono bene,domani ultimo allenamento della quarta settimana con una lezione privata… La scheda terrò la stessa ancora per un po’ e il check lo farò a marzo. Il peso è stabile,oscilla di un chiletto,ma è normale… Non so se mi lascerà o mi cambierà ì macro prossimamente… Grazie per il pensiero!☺️🙏🏻 Te invece?Come stai?Come vanno gli allenamenti?!😘 

Any,grazie mille!!☺️🙏🏻 Mi sto trovando bene,gli allenamenti mi piacciono molto e sto affinando la tecnica di alcuni esercizi.Fisicamente mi sento bene,come ho già detto a Gessi. E con l’alimentazione,mi adatto,e come vedi,nonostante le varie “restrizioni”,riesco a giocarmela bene senza rinunciare a un minimo di golosità!😋 Te invece come stai? La tua bimba?!😘 

Naty buongiorno e buon Choko Friday anche a te!!😘🍫 Ti ringrazio!!!🥰 Ahahah addirittura,che carina che sei!🙏🏻 Ormai,vista l’ora, ti auguro buon pranzo e un buon proseguimento di giornata!🌷 

Eve,buongiorno e buon Choko Friday!😘🍫 Adesso faccio il giro dei vari profili a curiosare!😂 Purtroppo quando mi alleno,non riesco a stare dietro al cellulare!😅 Ti ringrazio!🥰🙏🏻 Buon pranzo anche a te e buona giornata!🌷 

Spettacolare ✨✨✨🌟 

Grazie mille Gianni!!☺️🙏🏻 

Gessi,sarà il periodo un po’ così… Anche per me vale lo stesso. Quando mi alleno,sono concentrata al tal punto,che mi dimentico tutto e mi sconnetto dal mondo esterno: niente più pensieri,preoccupazioni etc. Poi sto anche facendo una volta a settimana yoga,e pure quello mi aiuta a stare meglio e a trovare un certo equilibrio psico-fisico. Poi nel resto della giornata, invece,la mente viaggia… Ma si va avanti… Anche a me fa piacere sapere che il tuo nuovo percorso,ti stia portando gratificazioni,non solo a livello fisico,ma anche mentale. Certo,e chi ci corre dietro?!😂 Ti auguro di ritrovare un po’ più di serenità e tranquillità,visto il periodo frenetico che stai attraversando.🥰 Forza e coraggio!💪🏻 L’importante è affrontare ogni giorno,col sorriso(come ci insegna Maria)!❤️ 

Ciao Chiara 😍 bellissimo questo tortino porriddge 🤤😜👍 Mi spieghi un po' come lo fai? Metti la colla di pesce?