|
Od dziś zaczynam się ruszać, to musi pomóc
Lihat Kalender Diet, 03 November 2014:
|
1180 kkal
|
Lemak: 34,48g | Prot: 41,14g | Karb: 187,81g.
Makan Pagi: Biedronka Rodine Biszkopty, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Develey Sos Czosnkowy, Chleb Razowy, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Makan Siang: Cukier, Storck Toffifee, Kawa Zbożowa Caro, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Makan Malam: Barszcz Czerwony, Fasola, Biała, Dojrzałe Ziarna, Gotowana. Camilan/Lainnya: Storck Toffifee, Winiary Barszcz Czerwony Instant. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillly78
|