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alguna idea de una cena saludable, aveces nose que cenar entonces no ceno nada y se que eso no esta bien, me quiero mantener pero sigo comiendo igual y sigo bajando, y no quiero seguir bajando ..
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 54,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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ensaladas, pan de molde integral con tomate, lechuga, palta y alguna proteína a su elección puede ser pollo, carne, tortilla de huevo, puede hasta improvisar en la cocina, aaa y tambien aquí el programa donde dice recetas arriba también se pueden hacer.
23 Feb 22 oleh anggota: OoOo xavii oOoO
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Sejarah Berat Badan kareniaarr
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