Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
2685 kkal
|
Lemak: 102,90g | Prot: 176,28g | Karb: 269,74g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Куриные Голени, Пекинская Капуста, Гречка, Marianna Сцеженный Мацун, Помидоры. Makan Malam: Сосиска, Макароны Отварные, Варенье, Вафли Творожные, Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|