Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
2626 kkal
|
Lemak: 72,06g | Prot: 185,61g | Karb: 283,90g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 90%, Рис Отварной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Geneticlab Амилопектин, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Картофель Отварной. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|