Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
2931 kkal
|
Lemak: 115,90g | Prot: 174,78g | Karb: 289,77g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Makan Malam: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Кофе, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|