|
Перекусы ✓ 335 ккал Б 6/ Ж 2/ У 82 Мандарины✓ Черная смородина ✓ Морковь ✓
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1291 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 82,53g | Karb: 149,45g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло. Makan Siang: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Баклажан, ВкусВилл Тофу Острый, Хлебодар Хлеб Солодовый, Оливковое Масло. Makan Malam: Habibi Пюре из Индейки. Camilan/Lainnya: Мандарины, Черная Смородина, Морковь. lagi...
|
|
 Komentar
И у меня нет, ни сил, ни воли..... На сколько калорий кушаете?)
26 Feb 22 oleh anggota: Сазанчикова Анастасия
|
Анастасия, Добрый день!
А у меня снова ни что , ни желания
Не считаю уже...
А так , на 1300-1400 , активность никакая
Вот хочу со вторника (1 марта )
начать , а вдруг пойдёт процесс?!)
28 Feb 22 oleh anggota: AlexAlex13
|
а я сейчас снова в загул ушла))
07 Mar 22 oleh anggota: AlexAlex13
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|