Jurnal AlexAlex13, 17 Feb 22

Вкусный и сытный Обед
Лаваш ржаной - 40 гр
Творог - 65 гр
Белок - 125гр
Капуста - 100 гр
Сыр - 30 гр
Оливковое масло , сливочное масло
+ Морковь 150 гр

---

1205 kkal

Lemak: 43,51g | Prot: 85,74g | Karb: 126,13g.   Makan Pagi: Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Siang: Морковь, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Malam: Бабушкино Лукошко Пюре Индейки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кефир 1%, Морковь, Черная Смородина. lagi...