Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
2534 kkal
|
Lemak: 113,76g | Prot: 169,37g | Karb: 204,47g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Сливочный, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Говядина Постная. Makan Malam: Зеленый Чай, Prosto Крупа Кукурузная, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Эскимо Пломбир Крем-Брюле в Хрустящей Шоколадной Глазури, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черкизово Салями Фламенко, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|