|
Планы на сегодня: Тренировка - 16 минут ✅ Велотренажер - 10.7 км из 10 ✅ Уборка - ✅ Шаги - 8700 из 7000 (день ещё не окончен) ✅ Чтение - ✅ Фиксирую для себя, мне так легче себя держать в руках и отслеживать прогресс/регресс.
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1562 kkal
|
Lemak: 88,32g | Prot: 86,93g | Karb: 112,55g.
Makan Pagi: Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Шоколадница Латте. Makan Siang: Белая Долина Кефир 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Клементины, Joyco Драже Панда, Февронья Салат Крабовый, Волков Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Camilan/Lainnya: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Bite Слайсы Зелёная Гречка Розмарин, Hochland Творожный Сыр с Грибами. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltalk1
|