Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2022:
|
2683 kkal
|
Lemak: 115,42g | Prot: 225,10g | Karb: 175,84g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Путина Икра Красная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вологодское Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Лента Мандарин, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|