Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2022
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 61 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3161 kkal
|
Lemak: 113,00g | Prot: 228,86g | Karb: 216,24g.
Makan Pagi: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Geneticlab Whey Pro Mango, Грудка Индейки. Makan Siang: Грудка Индейки. Makan Malam: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Casademont Хамон Серрано, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Citterio Прошутто Крудо , Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Сыр Бри, Вино Пино Нуар, Буше Чиабатта, Filippo Berio Соус Песто Классический, Дымов Салями Итальянская , Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Молочное Дело Творобушки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pogromcheg
|