24 Jan 22 oleh anggota: té y fresas
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100 calorías ? bno si lo que quieres es morir ahí tu ( hay que ser directo con esta gente ya que no entienden)
24 Jan 22 oleh anggota: Damj3400
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que ganas de morirse de algunas personas
24 Jan 22 oleh anggota: Rodrigo Otoya
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Uhm, chicos, entiendo que les horrorice que haya gente haciendose daño al consumir tan poca cantidad de alimentos, pero creo que todos debemos ser mas empaticos con estas personas que claramente tienen un problema de salud mental. Y no, los problemas de salud mental no se arreglan solo con fuerza de voluntad o con un cambio de pensamiento, se necesita terapia y ayuda médica. Porque no son ellos los que tienen ganas de “morirse”, sino que es la enfermedad la que dirige todos sus comportamientos🤷🏻♀️
24 Jan 22 oleh anggota: Sam4u
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me propuse consumir 1500 cal. por qué tengo vida sedentaria pero falle y estaba comiendo como siempre y ahora me doy cuenta que comía casi 3 000 calorías . full carbohidratos
24 Jan 22 oleh anggota: paolenk
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ahora trataré de no pasar de las 1500 y bajar mía carbohidratos . sus platos se ven lindos y ricos
24 Jan 22 oleh anggota: paolenk
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600, aunq intento bajar a las 400
24 Jan 22 oleh anggota: demimiluv
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Menos de 2000 peso 85kg y mido 1.80. Intento bajar 5 kilos.
25 Jan 22 oleh anggota: Seb800
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No os pongais gordos en volumen porque luego hacen cortes de calorías brutales y se os va la masa muscular acumulada
25 Jan 22 oleh anggota: Rodrigo Otoya
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estaba comiendo 1500 pero ahora estoy que hago la dieta y consumiendo agua en cada comida y he minimizado y como 1000 diarios
25 Jan 22 oleh anggota: Sergiotnr
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Yo quiero bajar 20 Kl.. Peso 99 mido 1.70.. Y estoy consumiendo menos de 1500 diarias
25 Jan 22 oleh anggota: Elizabeth1992Peru
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25 Jan 22 oleh anggota: marielperalta872
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Escuchen una teoria que he formulado
26 Jan 22 oleh anggota: Rodrigo Otoya
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el nivel de fracaso es directamente proporcional a las burradas que haces dividido entre la cantidad de neuronas que le pones (para comer 200 calorías es 1)
26 Jan 22 oleh anggota: Rodrigo Otoya
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y para la que quiere bajar 20 kilos, mejor empieza comiendo 2000 calorias, con eso ta bajaras bastante rapido, no hagas cambios tan drasticos, terminarás mal
26 Jan 22 oleh anggota: Rodrigo Otoya
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Yo como creo 1200 o 1900, ya que es algo que mi cuerpo necesita, soy deportista...hago ejercicio todos los días en la madrugada, y tarde(obviamente de baja intensidad en ambos)
26 Jan 22 oleh anggota: Draikkiller27
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para un deportista 1200 es muy poco lol
26 Jan 22 oleh anggota: Rodrigo Otoya
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26 Jan 22 oleh anggota: jean77qz
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1400 déficit soy sedentaria 1.63 y peso 60
26 Jan 22 oleh anggota: ejwiwk
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26 Jan 22 oleh anggota: David Anthony Espino
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