Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 41,63g | Karb: 105,27g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Makan Siang: Cenouras, Ovo, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo, Macaxeira Cozida. Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idila muliterno
|