Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 105,90g | Prot: 115,11g | Karb: 140,57g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондари Сыр Российский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Makan Malam: Grow Food ПП Пицца, Домик в деревне Сметана 20%, Свекла Вареная, АТБ Скумбрия Соленая, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Now Foods Псиллиум, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Смешанные Орехи, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan eak1199
|