Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 92,49g | Prot: 102,82g | Karb: 103,50g.
Makan Pagi: Сметана , Творожная Запеканка ПП, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Коркунов Конфета, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Smart Bit Протеиновый Батончик в Глазури с Арахисом. Camilan/Lainnya: Банан, Сметана , Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|