Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 126,74g | Karb: 98,91g.
Makan Pagi: Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough, TiP Haferflocken, Zimt, Treets Creamy Peanut Butter, Banane, Take It Veggie Sojajoghurt. Makan Siang: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Sojade Sojajoghurt Natur, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough, Blaubeeren, Hermann Rostbratwürstchen Ohne Fleisch, Kirschtomaten, Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Makan Malam: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Sojade Sojajoghurt Natur, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough, SPAR Veggie Guacamole , Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Alnatura Bio Räuchertofu. Camilan/Lainnya: Take It Veggie Sojajoghurt, Haferflocken, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stef172
|