Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2721 kkal
|
Lemak: 85,94g | Prot: 182,66g | Karb: 301,51g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Молодая Морковь. Makan Malam: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Рис Отварной, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Oldenburger Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|