|
Irgendwie hängt es -
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 50,99g | Karb: 89,20g.
Makan Pagi: Fol Epi Kürbiskern, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Buttertoast, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Pellkartoffeln, Excellent Buffet Bunter Rohkostsalat, Penny Ready Mini Schnitzel Schwein. Camilan/Lainnya: Clementinen. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 52 menit, Istirahat - 5 jam dan 18 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
weil du fast am ziel bist 👍🏻
09 Jan 22 oleh anggota: vegan sunshine
|
Das tut's manchmal auch länger......🤷....leider.
09 Jan 22 oleh anggota: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|