Gestern Ernährung umgestellt, heute schon wieder Kuchen gegessen 🙈🥧 Aber ich bleib dran, bin trotzdem noch motiviert und man muss die Motivation nutzen, wenn sie einen überkommt 😅 Bin gespannt wie sich die Umstellung auf längere Sicht auswirkt 🤔😊
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74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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