Ich melde mich wieder Nach Silvester und generell einer Zeit ohne Kalorienzählen, bin ich mit voller Motivation wieder dabei! Frohes neues Jahr an alle. 😊
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99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2010 kkal
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Lemak: 57,84g | Prot: 92,90g | Karb: 281,14g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Bresso Walnuss, Paranüsse, Nu3 Vegan Protein 3K, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken. Makan Siang: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Ikea Plantbullar. Makan Malam: Real Tortelloni mit Käsefüllung, D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Pomelo. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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