Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2014
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2014:
|
814 kkal
|
Lemak: 37,01g | Prot: 73,48g | Karb: 42,24g.
Makan Pagi: Kroger Plain Greek Yogurt, Egg, Butter (Salted), Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Walden Farms Calorie Free Balsamic Vinaigrette, Hormel Real Bacon Pieces, Wegmans 2% Colby Jack Shredded Cheese, Grape Tomatoes, Lettuce, Kraft Mayo with Olive Oil, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Fresh & Easy Sliced Sharp Cheddar Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Camilan/Lainnya: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MorePlease
|