Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3398 kkal
|
Lemak: 49,00g | Prot: 265,48g | Karb: 512,98g.
Makan Pagi: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Salsa, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Broccoli, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Cinnamon. Makan Siang: Kroger Cooked Shrimp, Broccoli, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Nutricost Whey Protein Isolate, Kale, Carrots, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, White Rice, Egg, Sesame Oil . Makan Malam: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Meijer Fiber Capsules, Egg, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Chewing Gum (Sugarless). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|