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Buondì!Day on. Colazione pre work out con un grande ritorno...il Fettamisù!😜 Pan bauletto,bagna con adez🥥,trublend lamponi,🍓, mirtilli/topping protein cream🥥crunchy+🥥rapé! Buon Fruit Day! Macro-C:71.4 g,P:29.1 g,G:20.2 g;kcl 595.🎄
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2021:
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1621 kkal
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Lemak: 29,98g | Prot: 80,82g | Karb: 250,04g.
Makan Pagi: Fettamisù🍞di farro/Trublend🥥/🍓+crema proteica🥥. Makan Siang: Findus Fiori di Nasello, Fragole, Conad Capperi Lacrimella, Rummo Penne Rigate N.66 senza Glutine , Mutti Passata di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo. Makan Malam: Fragole, Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Curry in Polvere. Camilan/Lainnya: Life Papaya Disidratata. lagi...
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 Komentar
30 Des 21 oleh anggota: Rolus
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Più che un Fettamisù sembra un "Grattamisù"! :-))
Buongiorno Chiara! :-*
30 Des 21 oleh anggota: Il Grande Puffo
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30 Des 21 oleh anggota: Jasperfjr
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Sì super torretta!!🤩
Ste,direi che è azzeccato come nome!😆
Ho bisogno di una colazione bella sostanziosa prima di iniziare un allenamento!😂
Il Natale è ormai alle spalle,e ora si cerca di tornare in riga in tutti i campi!😛🏋🏻♀️
Ho fatto un bel taglio di macro nei giorni precedenti,ora si torna a carburare!💪🏻
Buongiorno a voi e grazie per il sostegno!!!😘
30 Des 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Grazie mille Gessi!😂😘
Come direbbe Maria,zerosbatti ma con stile!!😜
Buona giornata a te carissima!☺️🌻
30 Des 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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30 Des 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Sabri,buongiorno cara!!😍
Sì una super ricarica,al mattino ci vuole!☺️
E un po’ di colore,non può che far bene e mettere di buon umore!🌻
30 Des 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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che perfezione, Chiaretta 😍😍😍tutte le fragole belle allineate , spettacolo! ✨
buona giornata bellezza🧡
30 Des 21 oleh anggota: Foxy L Fox
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Ale,grazie mille!😍
Ahahah,lo sai che ho la mania della perfezione!😆🍓🍓🍓
Buona giornata anche a te carissima!😘
30 Des 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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30 Des 21 oleh anggota: valef77
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Grazie mille Vale!!😘
Buon pomeriggio!☺️
30 Des 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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30 Des 21 oleh anggota: adelaidemangione
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Grazie mille Ade!!🥰
Ti auguro una buona giornata e un buon capodanno!😘
31 Des 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Grazie Chiara 😍 buon anno anche a te cara 💞
01 Jan 22 oleh anggota: adelaidemangione
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01 Jan 22 oleh anggota: LaSte75
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Buon 2022, @Chiaretta 🌷😘💖
Ti auguro un meraviglioso inizio e la realizzazione di tutti i tuoi progetti e sogni 🥂🥰💓
Un super abbraccio 🤗🤗🤗
01 Jan 22 oleh anggota: LizBennet93
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Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
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