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Fiestas patrias :( mucha comida y en consecuencia una enfermedad del estomago, por comer mucho. Pero ne nuevo recuperando lo perdido, aunque el ejercicio aun no va tan bien, no me mantengo mucho tiempo sentada, trato de caminar al trabajo o subir escaleras. Ya el lunes inicia mi primera clase de spinning, esperemos que de resultados, mientras tanto a darle duro a la escuela y al trabajo.
Lihat Kalender Diet, 20 September 2014:
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916 kkal
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Lemak: 31,14g | Prot: 52,48g | Karb: 110,09g.
Makan Pagi: Gamesa Galletas Marias, Café, Bistec, Aguacate, Bolillo, Papaya. Makan Siang: Nopales, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Frijoles Cocidos. Camilan/Lainnya: Bolillo, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. lagi...
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