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Feiertagskilos 😬😵 Hatte gedacht, dass es mehr werden würden. 😋 Glück gehabt. 😎
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
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2109 kkal
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Lemak: 87,54g | Prot: 86,20g | Karb: 234,20g.
Makan Pagi: Kokosmakronen, Kaffee, Edeka Geflügelsalami, Buko Toskana, Bauernbrötchen. Makan Siang: REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Kartoffelpuffer, Saladinettes Salat Mexicana. Makan Malam: REWE Speisequark Magerstufe, Kokosmakronen, Bofrost Fritteusen Pommes. Camilan/Lainnya: Storck Schoko Toffees , Clarky's Linsen Chips Paprika. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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