Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2021:
|
2718 kkal
|
Lemak: 95,33g | Prot: 168,34g | Karb: 301,22g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Makan Siang: Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Тыква, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Искренне Ваш Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Яблоко Зеленое, Страна Васильки Творог 1%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Моя Цена Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|