Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2021
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2021:
|
3030 kkal
|
Lemak: 129,09g | Prot: 92,60g | Karb: 266,97g.
Makan Pagi: Dulano Bierwurst, Leberkäse, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milbona Quark 40% Fett, Kerrygold Butter & Rapsöl. Makan Siang: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla , Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Roulade, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Rosewein, Gut & Günstig Sprühsahne, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|