Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2011
|
155,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 46,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 78,89g | Prot: 155,19g | Karb: 212,81g.
Makan Pagi: Crispy Honey Nut, 1% Fat Milk. Makan Siang: Healthy Multi-Grain Bread, gouda, boar's head buffalo chicken, Real Mayonnaise, Dijon Mustard. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Whopper Jr. Sandwich with Cheese (No Mayo), Honey Wheat Braided Twists Pretzels. lagi...
|
|
5119 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misguided76
|