Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
542 kkal
|
Lemak: 18,62g | Prot: 39,02g | Karb: 53,02g.
Makan Pagi: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Prestígio, Bombom Smash. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pulskas
|